Was ich über mich „glaube“, muss nicht immer „wahr“ sein
„Durch das Gehirn denken wir, sehen wir, hören wir, können wir das Hässliche und das Schöne, das Böse und das Gute, das Angenehme und das Unangenehme erkennen. Durch das Gehirn …
Ob im Beruf oder im Privatleben – unser Leben ist voll von Herausforderungen.
Diese in Ihrem Interesse zu meistern, steht bei mir im Mittelpunkt.
Alles ist bereits in Ihnen!
Systemische Einzel- und Paartherapie – Systemische Familientherapie
Systemisches Berufs- und Entwicklungscoaching
Am Anfang einer Beziehung berühren wir uns mit den Herzen, mit den Augen, mit den Händen und mit den Körpern, wir sprechen dieselbe Sprache und verstehen uns – auch ohne Worte.
Oft, unbewusst, nehmen unsere Berührungen ab, wir schauen uns nicht mehr in die Augen und wir suchen die körperliche Nähe nicht mehr.
Wir entfernen uns von einander. Unverständnis, Gefühl der Zurückweisung, Kränkung, Misstrauen, Schamgefühl, Trennungsgedanken/Trennung sind die Folgen.
In der Systemischen Paar-Therapie unterstütze ich Sie zusammen oder einzeln bei der Findung von Lösungen für die Paarproblematik.
In der Systemischen Einzel-Therapie besprechen und durchleuchten wir Ihre Verhaltensmuster, Ihre Kommunikation, Ihr Verhalten und alle Zusammenhänge der Konflikte und Symptome, wie Depression, Schlafstörung, geringes Selbstwertgefühl, Sucht, Einsamkeit…
Ich unterstütze Sie mit der Systemischen Einzel-Therapie, neue Handlungsmöglichkeiten zu finden und nachhaltig Ihre Ressourcen zu leben.
Eine Familie ist der Zufluchtsort und die Insel der Liebe, der Geborgenheit und der Sicherheit. Ob in einer Kernfamilie oder einer Patchworkfamilie.
Stress, mangelnde Zeit, Paarkonflikte, erschwerte und uneinige Kindererziehung, Pubertätsprobleme und Schulprobleme u.v.m. fördern vermehrte Streitigkeiten und erschweren einen respektvollen und liebevollen Umgang miteinander. Unter diesen Umständen droht eine Familie auseinander zu brechen.
Ich begleite und berate Sie mit der Systemischen Familien-Therapie einzeln oder mit der ganzen Familie. Gemeinsam erarbeiten wir neue Lösungswege, die für Wohlbefinden aller dienen.
Wir verbringen 80% unserer Lebenszeit am Arbeitsplatz – ob als Führungskraft oder Mitarbeiter. Wenn Zweifel und Jobunzufriedenheit spürbar werden, der Wunsch nach Veränderung lauter wird, beeinträchtig das unser Privatleben und entmutigt uns. Gemeinsam mit dem Systemischen Coaching stärken wir Ihre Stärken und finden Ihren persönlichen Weg.
Mein zentraler Therapieansatz ist der öffnende Dialog, der eine systemische, lösungsorientierte Therapiearbeit mit der gesamten Methodenvielfalt, die in den letzten fünf Jahrzehnten entstanden sind, ermöglicht. Meinen Klientinnen und Klienten begegne ich stets mit einer Haltung des Respekts, des echten Interesses an ihren Anliegen, der Unvoreingenommenheit und der Wertschätzung für die bisherigen Lösungsansätze und Verhaltensweisen.
Die systemische Therapie hat sich in den 1950er Jahren aus der Arbeit mit Familien entwickelt und wurde 2008 vom Wissenschaftlichen Beirat (WBP) als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapie-Verfahren eingestuft.
Kerngedanke der Systemischen Therapie ist die Annahme, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen weniger in der behandelten Person allein liegt, sondern im (familiären/sozialen) Zusammenhang, in dem das Problem steht, zu finden ist.
Diese Therapieform hat vor allem zum Ziel, Menschen in ihrer Persönlichkeit und in ihrem Selbstwertgefühl zu stärken.
Verwendet werden in der systemischen Gesprächsführung „zirkuläre“ Fragen sowie weitere Frage- und Interventionstechniken, die gleichermaßen dazu dienen, das Problem und die Sicht darauf zu erkennen und diese zu „verstören“ und somit neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Systemische Arbeit ermöglicht unübersichtliche Zusammenhänge und Situationen durchschaubarer und damit veränderbar zu machen. Dadurch können sich die Kommunikation und der Austausch untereinander verbessern und festgefahrene Beziehungsmuster beginnen sich zu verändern.
In der Systemischen Therapie kann sowohl mit Einzelpersonen als auch mit allen Beteiligten eines Systems (ob Familie, Arbeit, Paare, Gruppen) gearbeitet werden.
Meine Arbeitsbereiche in der Systemischen Therapie:
Jeder Mensch erlernt und entwickelt eine bestimmte Art zu kommunizieren und zu handeln. Daraus können sich negative Glaubenssätze, Muster oder Überzeugungen entwickeln, die Ihnen in Ihren Beziehungen im Wege stehen.
Probleme, die sich heute zeigen haben oft ihren Ursprung im Erlerntem in der Vergangenheit. Die Systemische Therapie stellt Ihre persönliche Lebensgeschichte und beeinflussende gesellschaftliche Faktoren in den Fokus.
Neue Handlungsoptionen ermöglichen neue Wege. Mit den Methoden der Systemischen Therapie betrachten Sie Ihre Thematik aus verschiedenen Blickwinkeln. So gelingt ein Perspektivenwechsel, entsteht Gestaltungsspielraum und Veränderungen werden möglich.
„Durch das Gehirn denken wir, sehen wir, hören wir, können wir das Hässliche und das Schöne, das Böse und das Gute, das Angenehme und das Unangenehme erkennen. Durch das Gehirn …
Jedes Kind kommt als Genie (auf individuelle Formen von Intelligenz) auf diese Welt. Bis zum 20. Lebensjahr erhalten sich 20% der Bevölkerung ihre Genialität. Über das Alter von 20 Jahren …
Wenn Eltern sich trennen, gerät im Besonderem die Welt der Kinder aus den Fugen. Die Stabilität und die Sicherheit, die sie in ihrer Kernfamilie gelebt haben, ist nicht mehr gegeben, …
Alleine unsere Gedanken bestimmen die Richtung für unsere Befindlichkeit. Ja, auch wenn äußere Bedingungen und Umstände uns in Schwierigkeiten und die damit verbundenen Gefühle bringen, ist es entscheidend, wie wir …
Ich bemühe mich kurzfristige Termine zu ermöglichen, da ein Problem oder ein Leiden oftmals keine langen Wartezeiten erlauben. Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und vereinbaren Sie ein Erstgespräch.
Mir ist besonders wichtig, Ihnen möglichst zeitnah zu helfen. Falls ich selbst keine Zeit haben sollte, stelle ich sehr gerne einen Kontakt zu einem Kollegen aus meinem Netzwerk her. Warum? Weil Sie nicht warten sollen.